LIBRO DE AUTOAYUDACarolina Lapausa, Luz en “Sueños de libertad”, cuenta su lucha contra un TCA: «Siempre me buscaba en las miradas ajenas»
La actriz visitó “Y ahora Sonsoles” para presentar “Treinta y cuatro”, un libro en el que aborda su experiencia con un trastorno de la conducta alimentaria y el camino para aprender a vivir de nuevo.
Carolina Lapausa, conocida por interpretar a Luz en "Sueños de libertad", compartió su experiencia con un trastorno de la conducta alimentaria durante su visita a "Y ahora Sonsoles" el pasado 27 de octubre. La actriz acudió al programa de Antena 3 para presentar su libro, “Treinta y cuatro”, y explicó cómo el problema había condicionado sus vínculos personales.
"Siempre me buscaba en las miradas ajenas", confesó. Una frase con la que resumió el peso de la aprobación de los demás en su vida y el miedo al rechazo que había acompañado su relación con su cuerpo.
Pedir ayuda para comprender lo que le ocurría
Uno de los momentos de la conversación estuvo centrado en lo que sucedió cuando comenzó a recibir ayuda. Fue entonces cuando identificó como parte del trastorno comportamientos que había normalizado desde la infancia.
Según contó en el programa, su madre la acompañó a un médico. Ese paso le permitió empezar a reconocer un problema que también limitaba su capacidad para relacionarse con personas a las que quería. En su testimonio habló de años de terapia y recaídas, y subrayó que la gravedad de un TCA debe valorarse por su impacto en la vida de quien lo padece, más allá del peso.
"Treinta y cuatro", una historia contada desde varias miradas
Esa experiencia personal es el punto de partida de "Treinta y cuatro. Una historia de TCA y de cómo aprender a vivir de nuevo", publicado por Aguilar el 15 de octubre de 2026. El libro incorpora las perspectivas de quienes estuvieron a su alrededor, con espacio para la familia, la amistad y el acompañamiento terapéutico.
En la presentación de la obra en su web oficial, Lapausa explica que quiso explorar lo que había detrás de los síntomas visibles: el miedo, la exigencia, la vergüenza y la necesidad de sentirse suficiente. También cómo todo ello influyó en su entrada en la vida adulta y en su manera de afrontar la incertidumbre.
La propuesta amplía así el relato de la actriz con las dificultades de quienes intentan acompañar a una persona con un TCA. La editorial presenta la obra como un testimonio sobre la recuperación que busca contribuir a una mayor comprensión social de estos trastornos.
Para los espectadores que la conocieron como Luz en "Sueños de libertad", el libro ofrece una aproximación a su historia personal. Una experiencia que Carolina Lapausa ha decidido poner por escrito atendiendo también a las personas que formaron parte de ella.
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